Toitumisteema juurde jõudis Sirli Kivisaar (pildil koos väikse Karl Erikuga) kümne aasta eest oma esimese lapse raske haiguse tõttu.
Toitumisteema juurde jõudis Sirli Kivisaar (pildil koos väikse Karl Erikuga) kümne aasta eest oma esimese lapse raske haiguse tõttu. Foto: Urmas Luik

“Püüdke tervislikumalt toituda, sest see annab tugevaima immuunsuse viiruste hooajal,” nendib Tartust pärit koolitaja, toitumis- ja psühhoterapeut Sirli Kivisaar.

Tasub teada, et masendus ja närvilisus, mille põhjus arvatakse tavaliselt olevat stressis ja ülepinges, võib olla tingitud vajalike ainete puudujäägist organismis, ütleb Kivisaar.

Rasvast kala

Kommentaarid
Copy