Keha nõuab kevadel hoolt

, terapeut-ravitseja
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Kuigi ka näiteks Hedon spaa pakub ajurveda õlimassaaži, saab seda edukalt ka ise teha.
Kuigi ka näiteks Hedon spaa pakub ajurveda õlimassaaži, saab seda edukalt ka ise teha. Foto: Erakogu

Kevad on käes ja aeg on hakata rohkem oma talvest räsitud keha eest hoolt kandma. Naiste seas on andnud väga häid tulemusi õlimassaaž ja kuivharjamine.

Ajurveda õlimassaž ehk Abhyanga

Võtke veerand tassi sooja õli. Õli on hea soojendada, pannes selle väikese pudeli või tassiga sooja vette. Paari minuti pärast peaks temperatuur paras olema.

Kommentaarid
Copy
Tagasi üles